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　　i-healing　通信 Vol. 88　May 14/2007
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http://i-healing.com　

【自信が美しさを作る】
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【お誕生日教えて下さい】

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i-healing亜沙美です。

自分に対する点数って何点くらいつけられますか？もちろん容姿だけ
じゃなくて
生き方とか、心のキレイさとか、そういうのを含めて、自分のこと「結
構イケテル」
と思えますか？

ある心理学の本で見たのですが、自分が思ってる点数と、人がつける点
数って、
以外と同じらしのです。つまりスゴイキレイな顔立ちをしていても、自
分の総合点
を低く見積もってる人は、他人からみても、あまり素敵な人！とは思わ
れない。
反対に、別にとりたてて、美人じゃなくても、自分の生き方に自信を
持って、人に
優しく接してあげられる人は、「あの人素敵ね〜！」とみんなが思うわ
けです。

しかしながら、この自信が、何の根拠もない、空の自信の場合、「身の
程知らずの
アホ」と言われる場合も無きにしもあらず・・・つまり、美しさに繋が
る自信は自分
自身の努力から来ないとならないのかもしれません。

i-healingに来た方が良く言って下さるのは、「素肌がキレイになった
ことにより
お化粧をしない自分の顔が好きになれたのが、大きな自信になりまし
た〜！」という
こと。今まで化粧してないときに、ドアがピンポンとなると、うつむき
加減で
顔を見られたくない〜と思ってたのが、今やすっぴんで、街を歩けるよ
うになった
など。こんなのも自分で努力して勝ち取った自信ですよね！

また、断食で一気に痩せてピカピカ元気になった方も、「以前は洋服を
選ぶのに、
もの凄く時間がかかったのが、最近は何を着ても、フィットするので、
洋服が
シンプルになった」との声も聞きました。これもまさに、努力で勝ち
取った美しさ
ですよね。

さて、先週もお話しましたが、私は今、英語の発音矯正に挑戦してま
す。始めて
本当に実感したのは、私ってものスゴく人前で英語を話すことに自信が
なかった
んだなあ。ということ。自信がないから、余計声が小さくなって、何を
言ってるのか
わからない〜！自分の録音を聞いて、愕然としました。
レッスンの一環で、自分の電話の会話などを録音して、聞いてみたので
すが、ホントに
びっくり。自分でも何を言ってるのか、聞き取れないんです。
それから週に２回ずつのレッッスンをとり、現在３ヶ月目。まだ完璧で
はありません
が、ずいぶん進歩してますよ。ブログに音声付きの体験談を載せてあり
ますので
、是非ご覧下さい！

http://i-healing.com/blog/?p=176#more-176

なお、i-healingをご覧の方には無料レベルチェックが受けられ
ます。
http://savantenglish.com/index.php?option=com_philaform&Itemid=44

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ブレンダーのロールスロイス級、Vitamix。アメリカのジュー
ス・スタンド
や、レストランで、必ずといって良いほど使われているのがこのブランド
です。
ブレンダーなんて、混ぜるだけだからみんな同じ？と思ってる方は、
Vitamix
に失礼〜ってなものです。実際に使われると、その実力に驚かれること
と思
います。時速444キロでのスピードで作動するブレードが、果物
や、野菜の繊
維を細胞レベルまで分解し、ビタミン、ミネラル、
Phytonutrient（ファイト
ニュートリエント）を体内にもっとも素早く、効率的に取り入れられる
形ま
で砕いててくれます。

i-healingではフレッシュジュースを食生活に取り入れることを推奨して
いますが、「なかなか忙しくて・・・」という方には、まずこちらの
vitamix
から始めるのが良いと思います。なにしろ簡単で、一度に沢山作れるので
お忙しい方や、家族が多い方。特にお子様がいらっしゃる方に、お薦め
です。
ヘルシーで簡単なシェイクや、デザートが数分で出来ます。

最近の私のお気に入りは、生チョコレートとバナナと豆乳のシェイクで
すが
（生チョコレートって、日本の名前だけの生チョコレートじゃなくて、
ホンモノ
のRaw chocolateのことですよ）とにかく固くてなかなか溶けな
い生チョコレート
を瞬時に砕き、素早い回転によって、ほどよい泡が作られて、すごいま
ろやか。
黒ごまきな粉と、豆乳のシェイクもなかなかいけます。

また、驚きなのが、火にかけなくてもスープが作れたり、丸ごと小麦を
そのまま
砕いてパンを作れたり、タマネギを刻んだり、料理にも大活躍します。

i-healingのサイトの商品ではありませんが、アフィリエイト販売をし
ています。
Vitamixのホームページからご購入頂き、06-002017のコードを入
れると送料が
無料になります！また今ならi-healingのお買い物クーポン券
$10もプレゼント！
（お買い上げ記録を確認後、、お客様のアカウントにこちらで加算致し
ます）

詳しくはこちらをご覧下さい
http://i-healing.com/blog/?p=166

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【お誕生日教えて下さい】

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