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　　i-healing　通信 Vol. 86　April 27/2007
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http://i-healing.com　

【たんぱく質の過剰を防ぐのってほんとにムツカシイ】
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i-healing亜沙美です。

【たんぱく質の過剰を防ぐのってほんとにムツカシイ】

アメリカ人は、たんぱく質の摂り過ぎだって良く云われてますよね。
そりゃ、あんなでかいステーキとか、ハンバーガーとか朝昼晩と食べて
りゃ
当たり前。それに比べて、日本人の食事ったら粗食だしちゃんと、野菜
もた
っぷりとってるし、見習って欲しいわよね〜。と思っていた私。ところ
が、
実際に食事分析をしてみると、いやはや、悲惨な結果に。結論としては
たんぱく質不足なんて、心配する必要なし。過剰を防ぐのってホントに
難しい・・・ということです。詳しくはブログをご覧下さい。
http://i-healing.com/blog/?p=170

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【Vitamixを購入して、$10のリワードポイントをゲット！】

ブレンダーのロールスロイス級、Vitamix。アメリカのジュー
ス・スタンド
や、レストランで、必ずといって良いほど使われているのがこのブランド
です。
ブレンダーなんて、混ぜるだけだからみんな同じ？と思ってる方は、
Vitamix
に失礼〜ってなものです。実際に使われると、その実力に驚かれること
と思
います。時速444キロでのスピードで作動するブレードが、果物
や、野菜の繊
維を細胞レベルまで分解し、ビタミン、ミネラル、
Phytonutrient（ファイト
ニュートリエント）を体内にもっとも素早く、効率的に取り入れられる
形ま
で砕いててくれます。

i-healingではフレッシュジュースを食生活に取り入れることを推奨して
いますが、「なかなか忙しくて・・・」という方には、まずこちらの
vitamix
から始めるのが良いと思います。なにしろ簡単で、一度に沢山作れるので
お忙しい方や、家族が多い方。特にお子様がいらっしゃる方に、お薦め
です。
ヘルシーで簡単なシェイクや、デザートが数分で出来ます。

最近の私のお気に入りは、生チョコレートとバナナと豆乳のシェイクで
すが
（生チョコレートって、日本の名前だけの生チョコレートじゃなくて、
ホンモノ
のRaw chocolateのことですよ）とにかく固くてなかなか溶けな
い生チョコレート
を瞬時に砕き、素早い回転によって、ほどよい泡が作られて、すごいま
ろやか。
黒ごまきな粉と、豆乳のシェイクもなかなかいけます。

また、驚きなのが、火にかけなくてもスープが作れたり、丸ごと小麦を
そのまま
砕いてパンを作れたり、タマネギを刻んだり、料理にも大活躍します。

i-healingのサイトの商品ではありませんが、アフィリエイト販売をし
ています。
Vitamixのホームページからご購入頂き、06-002017のコードを入
れると送料が
無料になります！また今ならi-healingのお買い物クーポン券
$10もプレゼント！
（お買い上げ記録を確認後、、お客様のアカウントにこちらで加算致し
ます）

詳しくはこちらをご覧下さい
http://i-healing.com/blog/?p=166

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【お誕生日教えて下さい！】

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