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　i-healing　通信 Vol. 51　August 18/2006
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http://i-healing.com　

【噛むことの大切さ】
【ブレンダーのロールスロイス級Vitamix】
【ディトックス・ファスティング・プログラム2006 8月限りの特典】

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i-healingの亜沙美です。

毎日何気なく食べてる食事ですが、一体どれだけ?んでいますか？
良く考えれば当たり前のことなのですが、栄養は液体状でしか体内
に吸収されません。そのために消化液があって、体内で食べたものを
液体にしてくれるわけですが、これが万能ではなく、消化の出来ない
ものは、カスになって身体に悪さをしますし、消化液の使い過ぎは、
老化の原因となります。

コロニクスのドミトリ氏は、胃の中に人口の歯をインプラントして、
噛みそこねたものを噛めるようにすることが出来れば素晴らしい
発明だと言っています。もちろん冗談だと思いますけど...。

どんなダイエットでも、「良く噛むこと」は私たちが考える以上に
大切なことなのです。だから野菜ジュースだとか、酵素飲料だと
かは、消化酵素を無駄遣いすることなく、ストレートに身体の
栄養となってくれるわけです。それより大きいものはとにかく噛む。
ゆっくりと唾液を使いながら噛んで、噛んで消化されやすい形に
しないとならないのです。

私は昔から、大食いの早食い。人の倍の半分の時間で倍食
べるから、食事を割り勘にすると損だと言われてました。

そもそも私の実家は二人兄妹で、兄がいるのですが、彼がすごい
早食いで大食い。（子供時代は、中肥満体の子供服を着てい
たデブ子供。）自分に盛られたおかずをペロっと食べて、中央の大
皿から第二ラウンド。兄の食べ方があまりに早いので、おかずが無
くならないうちに、私も取っておこうと、大皿に手をつけようとすると
「お代わりってのは、自分の皿が空になっていないヤツは出来ない
んだ」と言って、取らせてくれないのです。（当時小学生だった兄の
学校のルールだったらしい。）

そのうちに、兄妹二人して争いながら、犬のように食べるようになり、
うちの母は、「せっかく１時間以上かけてつくっても、あっという間に
なくなっちゃうのねえ」とため息をついていたのを覚えています。

（子供のころの写真をなんとなく載せてみました。見たい方はこちら。
http://i-healing.com/contents/library/photopage.php
尚、このころは、兄が中肥満体になる前で、まだ細い。余談ですが、
子供のころに太った細胞は、一生そのサイズを変えないので、子供
の頃に太っていた人は食べるとすぐに太るそうです...今になって
後悔...）

大人になってスチュワーデスになってから、この悪い癖に拍車をかける
ことになってしまいました。インターバル（飛行機が空港について、次ぎ
の便が出るまでの間）に機内でお弁当を食べるのですが、時間がない
時が殆どで、食事時間は平均で５分程度。しかも、清掃中の埃まみ
れの客席で格闘するように食べるのです。

そうやってついた早食いの癖が今でもなかなか治らなくて困っています。

【ブレンダーのロールスロイス級Vitamix】

と、前置きが長ーくなってしまいましたが、こんな癖だけではなく
毎日の忙しい生活の中、ゆっくり食事の時間をとれないときも
多々ありますよね？

今日のこんなもの発見！では、人間の歯ではここまで出来ない！
ってことを可能にする、ブレンダーのロールスロイス級、Vitamixを
ご紹介しています。

このブレンダーは、ただのブレンダーではなく食物を細胞レベルまで
細かく砕き、身体に必要な栄養素を無駄なく取り入れることが
出来る優れもので、今アメリカで手に入るブレンダーでは他に比べ
られるものがありません。

特に朝ご飯や、時間のないときの食事で、１００回嚼んで...などが
出来ないときにはお薦め。しかも、美味しくて栄養満点のスムジーや
スープなどが簡単に出来ます。ホールウイートを砕いて、練って、パン
を作ったりとかも出来るし、モーターのパワーだけで熱いスープも出来る！
これからは旦那さんが帰ってきたら、今スープ暖めるからねーなんて
言ってブレンダーを回す時代かも？

詳しくはウェブサイトをご覧ください。
http://i-healing.com/contents/library/di_vitamix.ja.php

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【ディトックス・ファスティング・プログラム2006 8月限りの特典】

i-healingでは、只今ディトックス・ファスティング・プログラムのキャンペーン
を実施しています。８月３１日までにプログラムにお申し込み頂いた方には
ディトックスサプリメントのプレゼントがあります。詳しくはウェブサイトをご覧
ください。
http://i-healing.com/contents/therapist/detoxfasting.ja.php