最近みつけたこのアムラ〜オイル。これはインドのアーユルヴェーダで、髪を美しくするために使われてているオイルだそうなのですが、これがなかなか優れものだと思いました。

私は数年前まで、人前に出られる髪になるためには、プリトリートメント、シャンプー、コンディショナー、ヘアローション、ヘアクリームを全て使い、ブロードライ３０分、仕上げにコテで毛先を整えていました。とにかく固くて、多くて、癖があって、それくらいしないと、バサバサ、ボサボサで収拾がつかなかったのです。しかし、サンダースペリーのシャンプーにあってから、なんとシャンプーだけ。パサつくときにオイル（これは以前紹介した、Ojonを今でも使ってます）を毛先につける程度。矯正パーマもやめて、ヘアダイもやめて、今はヘナでひたすら髪を染め続けて２年目。もちろん癖はなおりませんが、自然乾燥でも、まあ、まあのキレイなウェーブが出るようになったのです。 (Read on …)

水にもちゃんとした飲み方があるなんて、知ったのは今から５年くらい前のこと。そして、この飲み方によって、健康状態やムード、食の嗜好も大きく左右されるし、水の飲み方を変えるだけで、痩せることも出来るのです。（これは胃腸内視鏡ドクターの新谷先生の裏付けあり）まず、現代の汚染された都市で、水道水をそのまま飲むのは、残念ながらもはや安全とは言えないので、必ずフィルターを通した水を飲んで下さい。浄水器に関しては、私の超お気に入りはありますが、これはまた次回ご紹介します。でも名前をウェブで宣伝することは出来ないので、聞きたい方は、メイルで聞いて下さい。浄水器に投資するのはちょっと・・・なら、ポット型のものでも良いとは思います。とにかくなんらかの形でフィルターをかけてください。

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今日は、ちょっとヒーリング？とは関係ないかもですが、さいきんすっかりハマって、頑張っているScott Perry & Savantの発音矯正について、お話したいと思います。いや、こじつければこれもヒーリング。なんていったって、私のひん曲がったバリバリ訛の英語を治してくれたんですから。そして、やっと（涙）人前で堂々と英語が話せるようになりました。 (Read on …)

昨年まだブログを始める前に、i-heaing通信で、『ニューヨークでとびきりの野菜を安く買う方法』ということで、私の参加してるパークスロープcoopの話題を載せました。（この記事はバックナンバーにあります。）このcoopでは、ニューヨークではあり得ない値段であり得ない新鮮な食材が手に入ります。唯一難点は、魚は冷凍のものが数種類のみ。でもオーガニックの魚ってのはあり得ないから仕方ないかも。商品の約８０％がオーガニックで有機大根、かぶ、ごぼうなんかも買えちゃいます。 (Read on …)