（これは私の誕生日のときに、作ったチョコケーキ。アボカドとラカントシュガーで、苦しいですが一応、『砂糖抜き』の条件を満たしてます。）
私は基本的に、カラダが欲すると思うものをそのまま食べることがカラダには一番良い・・と信じているのですが、これはあくまで健康体の場合。何かにアディクトしてしまっている場合は、一回ヤメてみて、そのない生活の素晴らしさを味わってみる・・・ということが功を奏することが良くあります。もちろんアディクト自体が、意味があってアディクトしているわけなので、その意味がなくなると、自然に治るはずではあるのですが、人間、何事も渦中に入ると、何も見えなくなりますから、こういうった意を決して・・・の方法も時には非常に効果的だと思ってます。 (Read on …)
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インフォームフィットネスのエクセサイズを始めて今４ヶ月目です。もうこれ以外のエクセサイズをやる気がなくなってしまいました。私って本当にエクセサイズがキライだってことがハッキリわかりました。週に３０分、限界です。そして、健康の為とか、なんとか言いながら、結局は腹が凹んで、ミニスカートはけりゃ、それで良かったのか・・・・。
先月まではね、家の近くのジムのメンバーシップもそのままにしてたんです。だって、週にこれだけじゃあんまり・・・だし、時間に少し余裕が出来たわけだから、ヨガとかストレッチとか、いや、ピラテスだって週一くらいでやるのも良いんじゃないかしら？っと思ってたんです。でも３ヶ月に１回も・・・ただの１回も行かなかった私。ついに先月キャンセルしました。そして、キャンセルって一ヶ月前に知らせなきゃイケナイから、ほんとは８月の初めまでメンバーシップあったのに、それからも一回も・・・ただの一回も行かなかった私。
ああそして、告白しますが、前にブログに書いた、ウイーフィットも、ミニトランボリンも、ジョギング用の心拍数計つきの時計も・・・すべて御蔵入りになってしまいました・・・。 あ、ウイーフィットは、体重計としては結構使ってますし、旦那は愛用してますけどね。
いやね、インフォームフィットネス、通えば通うほど、良いなーと思えてきました。そしてね、これってやっぱりとてもホリスティックなエクセサイズだと思います。実は私の紹介で、今５人ほどの方が挑戦して下さっているみたいなんですが、そのうちの最年長は８０代の女優さん、そして５０代後半の、怪我をしてあまり運動出来なくなってしまった・・・とおっしゃっていた方、病気をして、あまりエクセサイズをしていなかった方・・・なども含まれてるんですが、その方達からも、『ものすごく安心して出来るエクセサイズ』とお墨を頂きました。 (Read on …)
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4年前に一度、肝臓のディトックス・・・って題名でこのミラクル・クレンズ、レポートしました。あの時はなぜか結果が目に見えなかったんですが、今回はスゴかったです。
リバーフラッシュで知られるこのクレンジングは、肝臓と胆嚢にたまっている石がゴロゴロと出るというクレンジング、しかも、薬は何も使わず、使用するのはリンゴジュースとグレープフルーツ、オリーブオイル、エプソムソルトのみです。 (Read on …)
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最近密かに通い詰めているところがあります。いや、別に密かでもないんですが、公表するのに躊躇っていた理由が２つあります。
１つは、これはいつものことですが、まず自分で効果をハッキリと確認出来るまでは載せたくない・・・ということ。
２つ目は・・・こんなリーズナブルで良いの？・・・ってことです。余計なお世話ですが、値段あげたら？ってこの間言ってしまったので、もしかしてそのうち上がっちゃうかも？ (Read on …)
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若いです。これその花粉症になった２２くらいのとき。
飛行機の中って、ものすごい埃なんですよ。特にお客さんが降りた後、次のフライトが出るまでの間３０分くらいの間ってまるで戦場なんです。
『ありがとうございました〜！またご搭乗くださいませ〜！』とにこやかに最後の客を送り出した瞬間、帽子と上着を投げ捨て、キャプテンに降機完了報告をしながら、コックピットのゴミ箱をかたし、そのあと機内の各所をもの勢いでチェック。棚の中や前ポケットに忘れ物ないか確認し、雑誌を回収し、左手に雑誌を抱えながらお客の残したゴミ右手で拾いだし・・・。そしてこうしてる間に後ろのドアがガーーーと開き、、お掃除のおばちゃんがダダダダダーと走りながら入って来て、そのゴミを集め、新しいヘッドフォーンや機内誌をセットする。おばちゃん達の邪魔にならないように、シートのゴミを素早く取り出し、おばちゃんが回収する・・・。その要領は、餅つきのときに、おとーさんの振り上げる杵に叩かれない様に上手にモチをささっと整えるお母さん的素早さが必要。 (Read on …)
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スリランカからアーユルヴェーダ脈診の達人、チャンドリカさんがニューヨークにやってきました。知り合いの紹介で、私も今回初めてだったので、特にみなさんにはお知らせしませんでしたがいやいや、これがまたスゴかったんですよ。(次回は半年後、お知らせしますね）
脈はその人の現在の状態だけじゃなくて、過去の状態や性質など全てを表す・・・ものなんです。今までにもアーユルヴェーダの先生や漢方の先生なんかにも見て頂いたことありますけど、今回のはほんと、スゴかったですね。今までの先生には、自分の体調がどうだとか、細かい問診やアンケートを埋めた後での診察だったんですけどね、今回はなーんにも。なーんにも言わないのにチャンドリカさんが勝手に喋り出すわけなんです。
はじめにチャンドリカさんに会って、『あのー。私は・・・・』と話そうとすると人差し指をピンとたてて”Don’t tell me anything. I will tell you….”ときました。自信満々です。いかさまのサイキックが、少しでもこちらから情報を聞き出そうと誘導するのとまったく反対です。 (Read on …)
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ヴィパッサナーでミニ解脱？ （最後に来週公開のDhannma Bothersのニュースあります）
先日、日本に帰った時、親友のXX(本人の希望で言えませーん）が、ジョーティッシュの占星術を受けることにしたと。言っていました。ジョーティッシュとは、アーユルヴェーダの占星術なんですなんと！その人が、今回この世に生まれて来た意味を教えてくれるそうで、私も結果を楽しみにしてました。
さて、後日、彼女からの報告。彼女のこの人生の目的は・・・・
『解脱です』
とさらりと言われたそうな。『げ・・・解脱つうううう？、解脱って、人類の最終目標とされているあの解脱ですか？』と彼女はたじろぎ、信じられなかったそうですが、その後、私にメイルをしてきて。『でもね。あさみちゃん。道連れにするわけじゃないけど、私あさみちゃんの生まれて来た意味も解脱だと思うのよ』と言われ、真っ向から否定したのを覚えてます。
『いや、私がこの人生で解脱なんか目指すなら、今、こんなところで迷いまくりの人生送ってないわよ！！』と
これって今年の始めくらいのことなんですけどね。いやなんてったって解脱なんて言葉を身近な出来事として聞くのはこれが初めてだったかも。しかし２度目を聞いたのはそれから３ヶ月後。まさにこのヴィパッサナー瞑想でありました。
この瞑想の目的はまさにこの、『解脱』であり、それに向けて修行をするわけなんです。何にも知らないで行った私としては、はじめちょっと間違ったところに来たかと戸惑いました。私は出家したおぼうさんみたいに、全ての欲を捨てて、瞑想と祈りの人生を送る準備なんてまったく出来てません。 (Read on …)
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日曜日にヴィパッサナー瞑想の１０日間の旅から戻りました。オリエンテーションと最終日の〆を含めて１２日間です。
この瞑想を勧めてくれた友達のLucianeはいつもニコニコして、人の為に尽くすタイプのエンジェルみたいな女の子。(あ。そうそう。Lucianeの記事書いた事ありました。こんな人です。）『１０日間で、１０年分くらいの学びがあるわよー』と言われてたんですが、私的にはそれを上回った！と思います。１０年かかったって、私がこの１０日間を終えたときの境地には到達出来ないと思います。今まで、悩み、苦しみ、迷っていたことの答えが、全て出たような気分です。いや、答えではないか。理由ですね。何故今まで苦しんでいたかという理由がわかった。そして、まだ完全にその解決方法をマスターしたわけではないけど、、どう生きれば解決出来るのかがわかったような気がします。生きてることが素晴らしくて、顔が思わず微笑んでしまう。こんな心の平和は、生まれて始めて味わいました。 (Read on …)
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先週の金曜日にスピリチュアルなシェフ・たまちゃんの家で、ガイア・シンフォニーの上映会がありました。お友達ばかりですけど、３０人近い人が集まって、その中にはシェフも沢山居て、ハイレベル！持ち寄りパーティつきの楽しいイベントだったんですが、（たまちゃんありがとうねー）この日に見たのは、第２番。１９９５年の映画なんで、もう１５年も前のものですね
この回は、佐藤初女さんというご自宅を心の病んだ人達への奉仕の場所として解放し、心のこもったお料理で癒しを続けている日本のマザーテレサさんとも呼ばれる方がメインです。そしてグランブルーで日本人にも広く知られる世界記録を持つダイバー、ジャック・マイヨール、ダライラマ、オズマ計画で宇宙人へのメッセージを送ったフランク・ドレイクとスゴイ人達がワンワンと出て来ます。
ちなみに、この映画って特別試写会とかでしか見れないのは知っていたんですが、こういった自主上映会で広まって行ったものだったんですね。日本では色々なところでやってるし、購入しようと思えばちょっと高いですが、買えます。機会があったらぜひぜひ見て下さい。素晴らしかったです。 (Read on …)
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またまたふざけたタイトルですみません。でもどう考えてもこのタイトルがピッタリなんですよ。先週の土曜日に、提携ブログにもあるのりこさん主催のレイキ交流会に行って来ました。
レイキ交流会って言うと、なんかすごおいスピリチュアルな人達が集まって厳かにやる・・・ってイメージあるかもしれませんけど、顔見知りが多かったのも手伝って、自己紹介の瞬間からボケと突っ込みの連続で盛り上がりまくり。ノリは高校の同窓会って感じです。
内容的にはもちろんとてもスピリチュアルで、円になってレイキを送り合ったり、手のエネルギー放出の力を強めるエクセサイズをしたり、シンギングボールやゴングなどのヒーリングサウンドを身体中に浴びたり一人の人に対して、グループ全員がレイキを行ってヒーリングをするレイキマラソン（メンバーの一人が、集団レイキって呼んで爆笑されてましたが）を行ったり・・・・ (Read on …)
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この記事、書くか書かないか迷ったんですよね
なんていうのか私のつたない文章で私の経験したことの何分の一を伝えられるんだろうか？ってくらいあまりにディープな体験だったし、超パーソナルなことだし。
でも、こんな『不思議』な体験をしたのは初めてだし、この時思ったのは、NYに来たばかりで、ホントに孤独で寂しい想いをしていた時に、こんな体験に出会えたら、寂しさなんて感じないで生きて来れただろうなあと思ったから
２週間前に個人セッションを受けたリバーシングのMicaさんの元で、今度はグループセッションがありました。参加者は１４人。いったい何が起るのか、みんな良くわけがわからないで集まってきた人ばかりで、リバーシングの体験者も私を含めて４−５人ほど。自己紹介の時に、体験者が、『いやー。とにかく全身が硬直して・・・』とか、『息が苦しくて死ぬかと思いました』とか・・・いやそれより主催者のMicaさんも『初めて受けた時私は心臓発作かと思いました』とか言うもんだから、初体験の人達はドン引きして・・・。
だだだだ・・・だいじょうぶなのかな？という不安の色で会場がドヨヨンとなりました。（笑）
リバーシングに関する基本的な説明（兼、脅し）がすんだ後、ランダムにパートナーを選んで、２人組になり、片方がリバーシングを受ける人、片方はその人のお世話約っていうのかな？手を握ってあげたり、足をさすってあげたりとかいう役に回ります。経験のある人は、お世話約から・・・ということで、私は見守る方にまわり、初めてあったパートナーの方がリバーシングに入ります。
１０分経ったか経たないか？って時に、なんか会場がスゴイことになっちゃって・・・・ (Read on …)
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リバーシング (Rebirthing)について初めて耳にしたのは先月のレイキ交流会の時でした。のりこさんが来月、サウンドヒーリングをしている旦那様が、このリバーシングと言うセッションでMicaさんというヒーラの方と、コラボレーションをする・・・という話があり、参加者の一人の方が『ああそう。私昨日個人セッション受けたんですよー』って話になり、のりこさんが『ああそうでしたよねえ。どうでした？』と聞くとただ一言
『・・・・いや、スゴかったです』
参加者の人々の注目を一気に集めます。『いや、なんていうか表現しようがないですけど、身体がなんか自然に動いちゃったり・・・とにかくスゴかったんです』
そして、先週ブログで紹介したスピリチュアル料理人！のたまちゃんも『私も受けたんですけど・・・なんか・・・うん。スゴかった。すごい苦しかったですけど。』 (Read on …)
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先日セッションを受けたのりこさんの元でレイキ１とレイキ２をマスターしました。
私・・・正直言って、レイキってなんかうさん臭い感じがして、ずっと興味が持てなかったんです。なんたって漢字が悪くありません？『霊気』っていうと、なんか丹波哲郎が白い着物に天冠（あの幽霊がつけてる３角の布みたいなのね）で手をかざしてる・・・ってイメージがかってに浮かび上がって来てしまってたんですね。根拠もなんもありませんけど。
こういうスピリチュアルなモノは、一部の人達に備わった才能みたいなもので、普通の人がそう簡単にマスター出来るわけないって懐疑心もありましたね。ま、もちろん『マスターした』って言っても、やり方を習っただけで、やり方自体は至って簡単だから、誰にでもすぐ習得出来ても、それが本当にヒーラーとしてバンバン人を癒せるようになる！というわけではありません。もちろん練習や経験がとても大切。ただ、習ったその日から色々便利に使えちゃう♥ レイキ２はのりこさんがお茶目に『魔女コース』と呼んでおりましたが、まさにいろんなおまじないがかけられる様になっちゃうのです。 (Read on …)
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キネシオロジーのセッションから丁度２週間経ったんですが、その後どうなったか・・・？と言うと・・・。これが結構効いちゃってるんですね。
この間調整してもらった一つ目の問題、『ナイフに対する恐怖』。まあナイフ自体がアブナいものだし、完全ではないんですが、ナイフを見なくても、切られることを想像して『ひええええぇええ』という感じはなくなりました。ナイフ恐怖症があったこと自体忘れて２週間過ごしていたので、ま、これは大成功〜！と行って良いでしょう。さて、２つ目の『お砂糖』ですが、これはちょっとわからないっていうか、元々お砂糖をとってそんなに過激に反応をしたことがないので、ハッキリは言えません。そして３つ目の秘密の問題・・・。これはかなりハッキリ言えますが、効いちゃってるんですね〜。
実は、昨日、のりこさんの霊気のクラスに行ったんです。霊気に関しては、またの機会に話しますが、このときに、キネシオロジーがきちんと効いてるかどうかのチェックをしてもらったんです。まったく同じ方法で、彼女の対面に座り、片腕をピンと延ばして、反対側の手にお砂糖を握り、手をグイグイと下に押されてもきちんとホールド出来るかどうかを確認します。そしたら、お砂糖も、ナイフもそして秘密の問題も・・・。すべて力はしっかり入りました。つまり『効いてる』ってことです。
ここまで話して言わないのもなんなので、秘密の問題・・・ばらしちゃいましょう。 (Read on …)
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日本に帰ったときに、父をキネシオロジーに連れてゆき、今飲んでる薬で、身体に合わないものを検出してもらうのに一役買って頂いたという話をしたかと思います。しかし、私自身は一度も経験なし・・・だったんですが、ついにデピューしました！今日はブルックリンのサンセット・パークにあるSol y Lunaで霊気＋キネシオロジーのセッションを行っているのりこさんのご紹介です。仲良しのたまちゃん（とってもスピリチュアルなミシュラン２つ星のデル・ポストのスーシェフ！）のご紹介で行く事になったんですが、最近ちょっと悩みがありまして・・・。
そのひとつは・・・実は，最近に始まった包丁恐怖症なんです。シェフスクールの最終日に、左手をブッスリとさし、ERに駆け込んだお話はしたと思います。その後遺症・・・かと思いきや、ちょっと違うんですよね。ブッスリ刺すことが怖いんじゃなくって、紙で手を切るみたいにすすすーーーっと切れてしまう感覚が怖くてこわくて包丁を見るたびに、あるいは、料理してないときでもその感覚を思い出して一人で『ひぇぇぇぇぇええ』と叫んでしまい、そのいやーな感覚にわりと頻繁に襲われるようになったんです。
それからもうひとつは・・・。途中まで書いたけど、ヤメた。ま、これは内緒ということにしておきましょう。（実はこれがメインですが）それから、毎日食べてるもので、知らずに身体に悪い影響を与えてるものがあったら是非知りたい！というのもありました。
サンセットパークは、ブルックリンのチャイナタウンとして有名なところですが、マンハッタンからも電車で２０分程度。Sol yLUnaは駅からも近いのでかなり行きやすいところでした。のりこさんは、気さくで面白いんだけど、全体からフワフワーンとかわいいオーラが出てる女性。お部屋は素敵な暖炉があって、棚に飾られているブッタや窓際に吊るされているクリスタルがお部屋に差し込む日射しや植物と溶け込んでる感じで、すごくリラックスの出来る素敵な所でした。 (Read on …)
こんな題で書くと、『手のひらを包丁で刺したかと思いきや、次は火傷？？』と思われそうですが、これは東京に帰ったとき、ホメオパシーのクラスを一緒にとったお友達に聞いた話で、まだ実際に試したことはないんです。なので、かじり聞きの話ではあるのですが・・・。
これはホメオパシーの処置としては常識だそうです。何故か私は一度も耳にしたことがなかったのですが、ホメオパシー（同種療法）的に考えればそうですよね。気がつきませんでしたが。火傷をする→火ぶくれになり、熱を持つ・・・。それは身体が熱を出す事によって火傷を治そうとしているからなわけで、それに冷たいお水をかけちゃうんじゃあ、対処療法になっちゃう・・・ということなんですかね。ネット上のホメオパシーのページにこんな記事もありました。 (Read on …)
先日お知らせした包丁の傷、自我流モイスト治療法で１０日間ーほぼ完治です。猛暑の中包帯で汗だくになっておりましたが、生蜂蜜を塗り続けて、化膿することもありませんでした。本当は昨日が抜糸の日だったんですけど、一週間たったときに待ちきれなくて自分で切っちゃいました（笑）念のために先生のアポイントには行って、手見せたら “looks good. looks good.!”と連発。治りが早くて良かったねえ・・と言われ、３０秒でアポイントが終わってしまったため、チャージなし。先生ありがとう！！
さて、痛い目に会わんと学ばない・・・といいいますが、今回傷の治療法について色々学びました。手に包帯してると、”どうしたの？・・・”から始まり、だいたい事故話に花が咲く。知らずと色々な情報が耳に入ってくるのであります。学校で立ち話した生徒の体験談ですが、去年交通事故にあって、口の横と顎に２０針も縫うことになったそうです。しかし、彼女の顔を見てもほとんど傷跡が残ってないんですね。話を良くよく聞いてみると、やはり彼女もモイスト治療法？wound padという湿気のある絆創膏のようなものをしていたそうです。それから、抜糸を早く行ったとのこと。あまり長く置いておくと跡に残ってしまうから。。。とのことでした。 (Read on …)
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すり傷や切り傷は、消毒して、ガーゼを当てて、乾かして治す・・・。というのが一般的に信じられている治療法です。しかし最近ではモイスト・ヒーリングとかいって、傷口を乾かさないようにして治す・・・という方法があるみたいです。なんでそんなもんを調べたかって言うと・・・。先週の土曜日なんですけどね、Natural Gourmetのシェフコース最終日だったんです。授業が終わって、ロッカールームでナイフをしまってる時だったんです・・・。私のナイフバックって、柄のところをポケットに差し込むような形に出来てるんですね。これって刃の方を持って差し込まないといけないので、いっつもなんかアブナいなあと思ってたんですがね。ついにやってしまいました。一応刃の方にはプラスチックのカバーがついてるんですけど、友達と話しながら、ポケットにナイフを力づくでグイと差し込もうとしたら・・・
ブスリ〜！！！とひと刺し。 (Read on …)
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７月１日は私のXX才のお誕生日でしたー。この日は思いっきり好きなことだけして過ごそうと決めました。朝起きて、『これをやらなきゃ』っていうのをなしにして、『これをやりたい〜！』って思うことだけをやる。しかしね。何のことはない。朝から掃除・・・。なんだ特別な日に私がやりたくてしかたなかったのは掃除だったんかい？と思いましたが・・。
しかしながら掃除が終わらないうちに、マッサージの予約が・・・。結局、家事は忘れ、半日ゆっくりスパで過ごすことにしました。 (Read on …)
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花粉症治っちゃいました。
こんなことってあって良いんでしょうか？２０年間、何をやっても治らなかった花粉症がたった２週間で治ってしまいました。
この話には３つのポイントがあります。
１つは、花粉症って花粉だけが原因とは限らないーアレルギーとは色々な要素が複雑に絡まって起るということが立証されたこと
２つ目は自分が知らないで毎日食べてるものが実は慢性の不調の原因であることは良くある話ですが、実は私もそれにもれていなかったということ。
３つ目は・・・またSetsuさん当ってしまいましたーということ（Setsuさんに関する記事は右のボックスのsearchで”setsu”で検索してみて下さい） (Read on …)
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