今日は珍しく、個人的なお知らせのブログです。あさってからカリフルニアに一ヶ月行って参ります。サンフランシスコ、シャスタ、ロサンジェルスを回る予定です。この旅は私にとって、スゴくスゴく大切なスタートになりそうな気がするのでここで一言お知らせしておきます！

この旅行はサンフランシスコ、シャスタまでの１週間がバケーションで、残りの３週間はロスでのキネシオロジーの技術習得の為です。

先日ちらりと書きましたが、早くて10月、あるいは今年中に、ホリスティッック・カウンセリングを再開することになりました。（10月開始は決定していますが、当初は友人・知人のみになるかもしれません。）また、ヘルシーなのに、超グルメ！なお料理教室も企画中！この旅から帰って来たら、（いよいよ）皆様にお会い出来る機会をどんどん作ろうと思っています。

実はなんですけどね、i-healingはそもそも、ホリスティック・カウンセリングをオープンすることを目的に発足したんです。もう７年も前のことなんですけど。当時ホメオパシーを勉強していたのですが、ホメオパシーのコースは医学コースと同じくらい道は険しく、卒業するのにも４年かかる。しかし、４年たって無事ホメオパスになれたところで、西洋医学のドクターみたいに、病院で働けるわけでもなし。だから、晴れて免許皆伝の日に、アクセス出来る人達が居ないとなあ・・・と思ったのがきっかけ。 (Read on …)

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最近密かに通い詰めているところがあります。いや、別に密かでもないんですが、公表するのに躊躇っていた理由が２つあります。

１つは、これはいつものことですが、まず自分で効果をハッキリと確認出来るまでは載せたくない・・・ということ。

２つ目は・・・こんなリーズナブルで良いの？・・・ってことです。余計なお世話ですが、値段あげたら？ってこの間言ってしまったので、もしかしてそのうち上がっちゃうかも？ (Read on …)

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（今私が弟子入りさせて頂いてる師匠ー英代さん。こんなに美しく優しい笑顔をしてますが、存在自体がギャグかもですーかなり面白いです。一番下にお料理教室情報あります。）

少し前から私の行ってた栄養学校、Integrative Nutritionのランチ作りのお手伝いをしてます。先日、今毎月家で、ホリスティックお勉強会を一緒にしている仲間の山田英代さんがシェフです。
先日、ナチュラルグルメのフライデーナイトディナーで、彼女がシェフの日に応援で食べに行ったんですが、そのお料理があまりに美味しかったので、弟子入りさせて頂いた・・・というわけです。そのお味もさることながらね、私が感動したのは、よくぞ生徒にここまでやらせた！ってくらい美しいプレゼンデーション。いや、こりゃ、日本語だから書ける事ですけどね、生徒ったって色んなレベルの人が居て、寿司巻かせても、ホットドックみたいにしちゃったり、うずまきクッキーとか、伊達巻きみたいに作っちゃったりする人も居るんですよ。そんな生徒シェフ達に、この作業をさせた彼女は？？？一気に尊敬の目です。 (Read on …)

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先週、浄水器の話題を載せたら、問い合わせがわんさか。ほんとにわんっさか来ました。やっぱり皆さんお水には関心があるんですね。そりゃ毎日イヤでも沢山飲むものだし、私達のカラダの６０％、脳の８０％は水だそうですからね。

そんなことで、今週もリクエストに答えて、（されてないですが）お水と腹の脂肪の話をしたいと思います。

このブログを始めて以来、いったい何回私の腹の脂肪と、便秘の話を聞かされたか、数えられたもんじゃないですよね。ほんと申し訳ないですが、詰まったときのあの精神状態の悪さと、腹の肉をつかんだ時の惨めさはなんてったって、私の人生の悩みの種なんですわ。どうかおつき合い下さいね。

そうそう、それで腹の脂肪の話に戻りますが（それしか話してないか）３週間前くらいに、腹の脂肪がとれた〜！！と恥ずかし気もなく写真を公開した後、なんだか少しずつ、また肉が溜まって来たような・・・。ほんと、この数週間。そして、その原因はやっぱり水だったかも。これはその浄水器のせいなのか、ただの水のせいなのか、断言は出来ませんが、５日くらいですっかり便秘解消して、お腹も元に戻りました。あ、元にって、凹んだ元にね。脂肪って、カラダの悪いところのまわりにつくって知ってました？（コロニクスの先生から聞いた話）

それがホントかどうか知りませんけど、凹んだんですもん。これが理由だったらまたあの浄水器を買った価値が増えるってなモノです。 (Read on …)

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私の花粉症の歴史は長いです。いや、花粉症というより鼻炎です。花粉の時期にさらに悪化するけど、埃でも何にでも反応します。これは忘れもしない、1988年の５月のとある日、福岡で始まりました。いや、なんでそんなはっきり覚えてるかって、スチュワーデスとして働き始めた直後だったからんです。

飛行機の中って、ものすごい埃なんですよ。特にお客さんが降りた後、次のフライトが出るまでの間３０分くらいの間ってまるで戦場なんです。

『ありがとうございました〜！またご搭乗くださいませ〜！』とにこやかに最後の客を送り出した瞬間、帽子と上着を投げ捨て、キャプテンに降機完了報告をしながら、コックピットのゴミ箱をかたし、そのあと機内の各所をもの勢いでチェック。棚の中や前ポケットに忘れ物ないか確認し、雑誌を回収し、左手に雑誌を抱えながらお客の残したゴミ右手で拾いだし・・・。そしてこうしてる間に後ろのドアがガーーーと開き、、お掃除のおばちゃんがダダダダダーと走りながら入って来て、そのゴミを集め、新しいヘッドフォーンや機内誌をセットする。おばちゃん達の邪魔にならないように、シートのゴミを素早く取り出し、おばちゃんが回収する・・・。その要領は、餅つきのときに、おとーさんの振り上げる杵に叩かれない様に上手にモチをささっと整えるお母さん的素早さが必要。 (Read on …)

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スリランカからアーユルヴェーダ脈診の達人、チャンドリカさんがニューヨークにやってきました。知り合いの紹介で、私も今回初めてだったので、特にみなさんにはお知らせしませんでしたがいやいや、これがまたスゴかったんですよ。(次回は半年後、お知らせしますね）

脈はその人の現在の状態だけじゃなくて、過去の状態や性質など全てを表す・・・ものなんです。今までにもアーユルヴェーダの先生や漢方の先生なんかにも見て頂いたことありますけど、今回のはほんと、スゴかったですね。今までの先生には、自分の体調がどうだとか、細かい問診やアンケートを埋めた後での診察だったんですけどね、今回はなーんにも。なーんにも言わないのにチャンドリカさんが勝手に喋り出すわけなんです。

はじめにチャンドリカさんに会って、『あのー。私は・・・・』と話そうとすると人差し指をピンとたてて”Don’t tell me anything. I will tell you….”ときました。自信満々です。いかさまのサイキックが、少しでもこちらから情報を聞き出そうと誘導するのとまったく反対です。 (Read on …)

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今日は、いったいスキンケアってなんなのか？スキンケアを変えたら今まで何年も治らなかったトラブルがなくなったりするのか？ということを掘り下げてみたいと思います。

肌っていうのは内蔵の調子を面白いほど現してくれます。寝不足や胃の調子が悪くなると途端に吹き出物が現れたり、疲れているとハリがなくなったりくすんできたり・・・。

つまり肌はスキンケアだけやっててもダメ。食事も生活も改善して本当に健康にならないと、ピカピカにはならないのです！

・・・・・・ていうのも本当です。

でもじゃあ、スキンケアを変えただけで今までなにやってもダメだったトラブルが治りました！ってのはどうしてでしょう？
（こういう嬉しいお知らせ、ホームページにいっぱい投稿来てますよね）
それは・・・

身体の中でいちばん大きな臓器は肌である (Read on …)

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先週、病気はありがたいモノであるという記事を書かせて頂きましたが、それを完璧に証明して見せてくれた私の友人をご紹介します。

朝子さんとは、２年ほど前、サンダースペリーのディトックス講習会にてお会いしました。丁度私があの先週イメージ写真につかった、つたないプレゼンテーションの絵を見せながら、病気はありがたいモノである・・の理論を説明していた時です。当時、ホリスティック・フードカウンセラーの資格を取る為にIntegrative Nutritionに通っており、卒業に向けての課題として、ヘルス・カウンセリングの練習を始めたばかりの頃でした。

講習会が終わったあとに、個人カウンセリングを受けたいとのお申し出があったので、とりあえずは初回フリーカウンセリングをする約束をして別れました。

さて、カウンセリング当日、事前にお渡ししていた質問表ー健康上の問題や、食生活などをチェックしていたのですが、ちょっと見たところ、ベジタリアン中心の規則正しい食事、エクセサイズ・・・ううん得に問題はなさそうじゃないですか・・・と読み進めていくうち、いちばん最後の備考欄のところに”最近病院で乳がんが発見されました”と書いてある。これに気がついたのはカウンセリングの１５分くらい前。 (Read on …)

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冬になると、『肌の乾燥が酷くて、どんなクリームを使ってもダメなんです』っていう相談がしょっちゅう来ます。『そうですか？私もなんですよ。どうしましょうか？』って言いたいくらいの状態になってしまいました。クリームやオイルは乾燥肌に大切なお助け品ですが、はっきりいって外からのお手入れにはやはり限界があるんです。NY大好きなんですけど、真冬の超寒さと、超乾燥。やっぱり私達日本人には無理があるんじゃないかしら？なんて思ってしまいます。特に、この極寒の中、私がヒートテック（ユニクロ様ですね）のシャツ２枚重ね着した上に、タートルネックのセータ来て、タイツに靴下にUGGのブーツを履いている（注意：家の中です）横で、Tシャツ一枚で裸足で歩いてる旦那を見る度に、人種が違う・・・・。と心底思います。 (Read on …)

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ついに見つけました〜！しっかり濃く染まるヘナ。ツタンカーメン・・・じゃなかったイエメンのヘナでございます。ヘナは人によって染まり方が本当に違うので、自分で試してみない限り、なんとも言えないんですが、とりあえずこのヘナは、今まで試したヘナの中で、私にとってはしっかりと濃く染まります。普通のヘナはオレンジっぽい色になりますが、こちらはディープレッド。 (Read on …)

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前にも何回かこの話題出してると思いますが、あらためて『うーん。これは大切だ』と思ったのでまた書きます。
水が身体にどれだけ大切か？ということは誰でも知ってることですが、水ってのは、水。炭酸水でもなければ麦茶でもなく、水です。そして、水の温度もすごく大切。冷たい水は身体を冷やして新陳代謝を悪くする＝太るし、消化を悪くするのでアーユルヴェーダ的にも、一般健康論でもバツ。
アメリカではたいていのレストランで出てくるのはつめたーい氷水ですが、これはアメリカ特有？のもので（あ、日本もそうかな。でもこれもアメリカの影響と思います。）ヨーロッパなどでは常温の水が出て来ますよね？また、ペットボトルの水を買っても必ずキンキンに冷えています。この間、歩いていてで喉が乾いて、お水を買いに行った時のこと、『冷えてないのちょうだい』と言ったらインド人のおじさんが裏からわざわざ出してくれ、『私も水は冷えてないのが好きだ。冷たい水なんて私の国では飲まないよ』と言ってました。
一般健康論では『水は常温』ということになってますが、アーユルヴェーダでは『白湯』が推奨されます。これはお茶でもハーブティーでもなく『白湯』です。この理由はずいぶん前にナチュロパシーの先生に聞いたときは、『お茶は身体が消化をはじめてしまうから』と聞きました。お湯とお茶は身体には違うように働くようです。
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コーヒーの香りってたまらなく良いですよねでもこれは私のなんちゃってアレルギーのひとつなんです。ちょっとくらい飲んでも大丈夫なことも多いので、たまにあの香りに魅了されて飲んでしまいます。

先週の土曜日、近くのカフェでカプチーノを飲みました。そしたら、その日は出ちゃったんですね、帰り道、なんとなーくですが、気持ち悪くなって目まわるような感じ。激しい反応ではないんです。

なんちゃってアレルギーってのは、私が勝手につけた言葉ですけど、アレルギーみたいに、食べた（飲んだ）瞬間にざざーっと反応が出て、救急車〜！みたいにはならないんだけど、続けるうちになんだか調子が悪くなる・・・というものです。ほとんどの人は持っているもので、それも１つや２つでない場合が多いのですが気がついてない可能性も大です。
いわゆる”Food intolerance” ってやつことですね。今調べたら日本語では食物過敏・・というみたいです。
なんとなく疲れやすかったり、肌の調子が悪かったり、イライラしやすかったり、便秘だったり・・・そういうものはこのなんちゃってアレルギーの食物をやめるとウソのように消えてしまうことが良くあります。 (Read on …)

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私の髪って異様に白髪が多いのです。前髪なんて、部分的に半分？てなとこもあります。東京に帰ったときに同級生達の髪を見るとまだ黒々してる。そんなとき、伴梨花が言いました。『私が思うに、白髪ってのは過去のヘアダイの回数にかなり関係するような気がする』 (Read on …)

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*これは餃子専門店でガラス越しにキッチン風景が見える・・・という設定。でもなんだか毒ガス工場みたいに見えるのは私だけでしょうか？

先週ブログお休みさせて頂きました。実は今中国に居ます。兄の家族が北京に住んでいるので、夏休みに尋ねている・・・というわけです。兄は中国にもう９年も居るというのに、実はこれが始めての訪問。３年くらい前だったか？一度飛行機のチケットまでとったのに、ビザを取り忘れて成田止まりというアホな経験以来、再挑戦でござります。（私はホントにスッチーだったのか・・・ちなみに今中国に入るのに、日本人はビザが要りません。）

さて、私のブログですからね。始めは中国食事情・・・とでも題して書こうかと思ってたんですが、たった５日間の滞在なので、表面的に見た事しかわかりません。ただの旅行日記、あくまでも私の目からチラリと見た北京・・・という独断と偏見の感想ではありますが、
『なんでそこまでやるんかい？』
というのが第一印象。アーユルヴェーダ的に言うと、完全にヴァータが上がっちゃっている人達の集合体です。 (Read on …)

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７月１日は私のXX才のお誕生日でしたー。この日は思いっきり好きなことだけして過ごそうと決めました。朝起きて、『これをやらなきゃ』っていうのをなしにして、『これをやりたい〜！』って思うことだけをやる。しかしね。何のことはない。朝から掃除・・・。なんだ特別な日に私がやりたくてしかたなかったのは掃除だったんかい？と思いましたが・・。

しかしながら掃除が終わらないうちに、マッサージの予約が・・・。結局、家事は忘れ、半日ゆっくりスパで過ごすことにしました。 (Read on …)

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花粉症治っちゃいました。

 

こんなことってあって良いんでしょうか？２０年間、何をやっても治らなかった花粉症がたった２週間で治ってしまいました。

 

この話には３つのポイントがあります。

 

１つは、花粉症って花粉だけが原因とは限らないーアレルギーとは色々な要素が複雑に絡まって起るということが立証されたこと

 

２つ目は自分が知らないで毎日食べてるものが実は慢性の不調の原因であることは良くある話ですが、実は私もそれにもれていなかったということ。

 

３つ目は・・・またSetsuさん当ってしまいましたーということ（Setsuさんに関する記事は右のボックスのsearchで”setsu”で検索してみて下さい） (Read on …)

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健やかに逝く―ホリスティック医療がかなえる幸せな死

大親友のバンリカ（ 伴　梨香） が新刊を出しました。この本は題名は『健やかに逝く』今から７年前、私の人生観を１８０度変えてしまったホリスティック医学への道を開いてくれたのは彼女なわけなんですが、これを読んだあなたの人生も変わるかも？と思うような大作です！ホリスティック医療に興味がある人にも、生きているっていう本当の意味を探求したい人にも必読の一冊です。

待ちに待ったこの本が仕上がって、東京から送られてきたその日。出かけに受け取ったのですが、すぐに読みたかったので、早速かばんに入れて出かけました。地下鉄の中で読み始め、、５分もたったところでちょっと後悔・・。うう・・まずい。これは地下鉄で読む本ではない・・・涙が止まりません～！

本書は彼女のご尊父の他界に関する体験談や、終末期患者の心のケアを担当しているシスターの体験談、アーユルヴェーダやホメオパしーの大家の言葉を通して、ホリスティック医療が死に対して何をしてくれるのか？ということが書かれている訳なのですが、その奥には、生と死というのは、身体のみに焦点を当てればそれは真っ逆さまなものではあるのだけど、魂と心に焦点を当てれば、 死と生にさほど境はなく、私達が悔やんだり、悲嘆したり、恐れたり・・というようなネガティブな感情を持つ必要の全くないものだーというホリスティック的死の哲学まで、見事にカバーされています。

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豚インフルエンザの感染が騒がれ始めてから早３週間経ちます。NYではQueensに広まってるみたいですね。私のブログ読んで下さってる方もQueensにお住まいのかた沢山いらっしゃると思います。全ての伝染病も風邪も一緒ですが、それに感染するには身体に準備が出来てなければかかりません。なんか逆の言い方？ですが、身体が伝染病などの菌を受け入れる感受性というものがなければどんな病気にもかかりません。その感受性を作るのは、ストレスと食べ物。そして運動不足・・あと睡眠不足もですかね。つまり、日頃の健康管理が出来ていて、きっちりと食べて、きっちりと寝てれば何も怖がることなんてないということです。 (Read on …)

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もしかして、今や日本ではローフード流行り？
最近日本からのジューサーのオーダーが殺到してるんです。ていっても、日本には送れないので、全然売り上げにはなってないんですけどね。
ふと、サーチしてみると、数年前まで、ローフードの話題なんて、ほとんどなかったのに、今や８万件のヒット！
そういうことだったのですね。

さてさて、私のサイトをずっと応援して下さってる方なら、私が限りなくローフーディストに近い食生活をし、ジュース療法と断食を大支援していたのを覚えていると思います。『さんざん宣伝しておいて急に押さなくなったのは何故だ？』と怒っていらっしゃる方もいらっしゃるかもしれません。いやね、あれから３年間。栄養のこと、食のこと、かなり真面目に勉強したので、今はちょっと意見が違うんです。

結論から言うと、今でもジュースやエンザイムは良く飲んでますし（特に夏）、野菜を『生』で食べる事の大切さ、エンザイム力は命の力・・・と尊重しておりますが、これには大きな落とし穴もあることに気がついたので、単純に『皆さんにお薦めです〜！！』というのをヤメたのです。

私がローフードにハマり始めたのは今から４年くらい前のことです。当時（今もですが）ローフードの信仰者はアメリカには沢山居て、セラピストなどにも強く勧められ、色々学びましたし、アメリカで80年代に爆発に売れたナチュラルハイジーン理論 フィットフォーライフなどなどを鵜呑みにして、『これだー！！』と思っちゃったんですね。 (Read on …)

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また、こんな大げさなタイトルつけちゃいました！でもね。私にとってはホントに奇跡的なことが起ったのです。
先週、幸せと親との関係・・・を書いた直後に起った事なので、あまりにタイムリーなので是非書かせてもらいます。

結果から先きに言うと、この間のブログを書いた後、偶然にもヒプノセラピーで、親とのトラウマを解決するセラピーを行いました。これはセッションの流れでこうなったことで、”親セラピー”の予定があったわけではなく、ある意味、驚きのセッションでした。そしてもっと驚いたのは・・・なんとこのセッションが遠隔にいる父に届いてしまったのです。

人生にはふた通りの生き方がある「この世に奇跡なんてあり得ない」と思って生きるか
この世の全てが奇跡である」と思って生きるかである”–アルバート・アインシュタイン

奇跡だと思って読んで下さい。 (Read on …)

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